电竞作为一项新兴的体育运动，近年来在全球范围内迅速发展。然而，随着电竞游戏的普及和竞争的加剧，一些玩家开始出现过度沉迷的情况，导致他们的家庭生活和工作学习受到影响，这已引起了广泛关注。
在过度沉迷电竞的情况下，玩家面临着许多问题。他们经常长时间玩游戏，忽视家庭和社会责任。在这样的情况下，家人和亲戚朋友往往被遗忘，他们的身体健康也受到了损失。他们会自闭、抑郁、烦躁不安等，甚至染上毒瘤行为，对自身和他人的安全都造成了危害。
导致玩家过度电竞的原因很多。青少年对电子游戏充满了好奇和兴趣，需要寻求刺激和挑战。然而，并非所有的青少年都有一个健康的生活方式和良好的社交关系。在学校和家庭中，他们会面临压力，可能被认为是“失败者”。
同时，随着游戏的持续开发和更新，许多玩家越来越难以抵制暂时性的兴奋感。毕竟，赢得游戏的快乐并不仅仅在游戏中体验，还可以增加他们的自尊心和认同感。在这种情况下，玩家很容易忘记时间和空间，长时间玩游戏，忽视其他重要的方面。
如果你在玩游戏中遇到困难，请不要放弃。一旦电子游戏开始占用大部分时间，你应该尝试采取以下措施：
制定计划：如果你想玩游戏，要设定时间限制。例如，每周玩10个小时，以确保足够的时间来完成其他重要的事情。
寻找其他爱好：尝试寻找其他的兴趣爱好，例如运动，阅读，学习一门新技能等等。
家人监督：如果你发现自己沉迷于电子游戏中，那么直接向家庭成员表明你的情况，并让他们协助策划和执行戒断计划。
游戏关闭提示：许多游戏现在都有一个定时器，可以在超过您设定的时间后自动关闭游戏，提醒您停止玩游戏。
电子游戏的快速发展可能会造成一定的影响，但是我们应该严格控制自己的时间和游戏，特别是家庭生活受到影响时。只有平衡游戏和现实生活，才能拥有一个健康的身心和良好的人际关系。因此，我们必须认真对待电子游戏带来的危险和问题，采取措施解决，以共同创造一个更健康更美好的社会。
