电竞作为一项竞技性质的运动，不仅要求选手在游戏中具备超强的技术实力，还需要具备较高的身体素质。然而，由于长期坐着、不规律的饮食和作息，电竞选手常常会出现一些胃部问题。其中，幽门增生是电竞选手最易发生的一种胃病。
幽门是负责胃酸分泌和蠕动的一个部位，它与十二指肠相连，是胃和十二指肠之间的“门户”。当幽门部位发生异常扩张或增厚时，就会出现幽门增生。幽门增生造成幽门不能正常开放和关闭，胃酸等胃液储存在胃部，导致不适感和消化不良。
1、长时间坐着：
电竞比赛通常持续数小时，期间需要选手一直坐在椅子上。长期坐姿不动导致血液循环不良，影响胃肠道正常蠕动，容易导致消化不良。
2、不规律的生活作息：
电竞选手的比赛常常会跨越整个白天，有时需要熬夜比赛，导致生物钟紊乱。不规律的作息影响身体的代谢机能，胃肠道分泌物无法正常排放，影响消化与吸收。
3、不合理的饮食习惯：
由于比赛紧张，电竞选手常常会选择方便、快捷的食品来填饱肚子。而过量的高热量、高脂肪的食物容易加重胃肠负担，导致消化不良和反酸。
1、规律生活作息：
尽量控制比赛时间，避免熬夜。平常多锻炼身体，适当加强腹肌训练，增加身体的代谢量，促进胃肠道蠕动。
2、营养均衡：
饮食方面，应多吃新鲜蔬菜水果，粗粮食品，避免烟酒和辛辣刺激性食品，适量控制高热量、高脂肪的食物。
3、小餐分食：
不宜三餐大吃大喝，而应该多分几餐，少量多餐。避免暴饮暴食，以免胃肠道负担过重。
4、药物治疗：
若干适当的药物会帮助缓解幽门增生的症状，比如胃酸抑制剂、抗生素等等。但是，使用药物治疗需要按照医生的指示进行，以免误食其他药品导致不良反应。
幽门增生虽然不是一种致命的疾病，但是却会影响到电竞选手的游戏状态，甚至影响到他们的职业生涯。避免幽门增生的发生需要注意饮食健康，规律生活作息，尽量避免摄入过量的高热量、高脂肪食品等。如若出现胃病症状，一定要及时就诊，根据医生的建议进行治疗。
